PORQUE ES BUENO PARA TU PIEL UN ZUMO DE NARANJA EN AYUNAS
La vitamina C es junto a la vitamina E y A, una gran antioxidante, evita el envejecimiento y la degeneración de las células al neutralizar los radicales libres (células desequilibradas que destruyen a las sanas)
La absorción de vitamina C ocurre en el intestino delgado, donde mecanismos especiales de transporte la desplazan a través de la pared intestinal hacia la circulación.
Por eso es importante que para no interferir en su absorción el tracto digestivo este libre y llegue lo más pura hasta el lugar donde se producirá su aprovechamiento.
Por eso cuando tu madre te decía eso de ¡ niña bebete el zumo antes de comer que se le van las vitaminas ! sabio consejo el de nuestras madres.
Espero que paseis un buen fin de semana supervitaminado y mineralizado.
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